Propósitos de año nuevo II: voy a comer sano.

Es, junto con dejar de fumar e ir al gimnasio, uno de los objetivos que más presentes tenemos cuando dan las doce campanadas. Pero no justo después que esa noche, no, tampoco de la de Reyes, que esas hay que quemarlas.

Entre los múltiples propósitos que el año nuevo trae consigo, uno de los más populares es el de comer mejor. Este «comer mejor» no significa lo mismo para todas y todos: para algunos es dejar de visitar la máquina de vending cuando le entra la gula; para otros, acabar con las excursiones nocturnas a la nevera; también habrá quien planee meterse entre fogones y no recurrir a los precocinados, y quien se prometa dejar de lado los ultraprocesados y meter más fruta y verdura en las comidas.

Siempre ha sido y será un «tengo que» pero ahora más que nunca porque el Objetivo para el Desarrollo n.º 3 nos recuerda que hay que cuidar nuestra salud y favorecer nuestro bienestar. Por eso, desde la campaña Ecolectores os recomendamos estas lecturas.