Propósitos de año nuevo I: hacer deporte.

Llega el año nuevo… y, con él, ¡los propósitos! Porque con un nuevo inicio de año, no hay año que caigamos en los clásicos propósitos y qué hay más común que hacer deporte. Porque la mejor forma de comenzar el año es cuidándote.

No todo el mundo tiene que ser deportista olímpico, pero está bien que te marques metas a corto y largo plazo. Empieza eligiendo actividades sencillas como correr al aire libre, hacerte una rutina de ejercicios en casa… o apuntarte a ese deporte que lleva tiempo interesándote. Lo importante es que disfrutes y si es acompañado, mejor porque cuando a alguien le empiecen a desaparecer las fuerzas, habrá el otro que tire del carro. ¿Qué ha de ser solo? Pues motívate con música, escarba en las múltiples listas de Spotify dependiendo del deporte que elijas. ¿Que eres de los que prefieres hacerlo solo pero sentirte acompañado? Sigue algún canal de Youtube. Los hay para todos los gustos pero desde Loqueleo te hacemos una recomendación. No te vas a quedar indiferente. Dale al play.

Y si todo esto te parece poco ahí va nuestra lista de lecturas para el deporte