5 razones más que científicas que te enseñan que leer te da la vida

1. Gimnasia cerebral. La lectura mantiene el cerebro en forma; es una actividad estimulante para la mente y ayuda a que ésta aguante con salud durante décadas. Leer incluso podría ayudar a prevenir el Alzheimer.

2. Es muy positivo que la gimnasia comience lo antes posible. La lectura ayuda a ampliar la capacidad de atención de los niños, ayuda a desarrollar la comprensión lectora, a ampliar el vocabulario y está relacionado con un mayor conocimiento. Un estudio del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati (Ohio) apunta que los niños de entre 3 y 5 años a quienes se lee cuentos también muestran mayor actividad cerebral. Esta actividad debería mantenerse en la adolescencia, puesto que las reacciones emocionales son más intensas y es la época con mayor capacidad de aprendizaje. Además, la literatura ayuda a forjar nuestra identidad, ya que altera nuestras conexiones mentales y crea nuevas ideas y formas de pensar.

3. Desarrolla empatía. La lectura nos permite visitar otros mundos y por tanto acceder a otros puntos de vista. Según explican los expertos “Usamos los mismos procesos psicológicos para entender la ficción y las situaciones reales. La ficción no es sólo un simulador de experiencias sociales, sino que es una experiencia social”.

4. Relaja. Sí, relaja. Según un estudio de la universidad de Sussex, leer relaja más que escuchar música, dar un paseo, tomarse una taza de té o los videojuegos. Así, es normal que la lectura nos ayude a dormir.

5. Y, además, leer es sexy. Esto también tiene base científica. Leer aumenta la inteligencia, como se explica en Smarter: The New Science of Building Brain, y la inteligencia es una característica que deseamos en nuestras parejas, así como la empatía, el humor, la capacidad del lenguaje… aspectos, todos, que desarrolla la lectura.

Lee, tu salud te lo agradecerá.